Körperpsychotherapie – Neuroaffektive Psychotherapie

Die Art und Weise wie wir Bedeutung und Sinn im Leben und in der Welt finden ist sehr unterschiedlich. Sie hängt elementar von der Fähigkeit ab, wie wir körperlich empfinden und unsere Gefühle wahrnehmen und integrieren.

Die in der eigenen Entwicklung gelegten Verknüpfunsbahnen (neuronales Netzwerk), folgen einem evolutionären Bauplan, dem Drei einigen Gehirn (Paul Mc. Lean) Reptiliengehirn / Säugetiergehirn / Primatengehirn.

Auf jeder Ebene gibt es spezifische Fähigkeiten, aber auch Möglichkeiten des „Steckenbleibens“ oder „Eingefahrenseins“. Dies sind  die bekannten Muster, die je nach Situation nicht weiterhelfen und unsere Entwicklung, Offenheit, Kontaktfähigkeit und Kreativität hemmen.

Sie darin zu unterstützen ihren Mustern in Resonanz, mit Bewusstheit und Mitgefühl zu begegnen, und Vertrauen in Ihre Wahrnehmung zu entwickeln stärkt den Selbstwert, verändert Denkmuster und öffnet den Weg zu mehr Mitgefühl und Vertrauen in die Welt.

Weitere Literatur: Marianne Benzen –Das Neuroaffektive Bilderbuch